您可以考慮以下兩種方法：

1. 使用外匯交易平臺(tái)將PayPal美元換成人民幣
您可以通過(guò)使用外匯交易平臺(tái)將PayPal美元換成人民幣，或者使用一些外匯交易app將PayPal美元兌換成人民幣。這樣可以避免銀行對(duì)每次交易收取的35美元費(fèi)用，并且將幾次交易平均分配，以便避免大量的兌換。請(qǐng)注意，使用外匯交易平臺(tái)可能會(huì)產(chǎn)生其他費(fèi)用，如交易費(fèi)或匯率費(fèi)，需要您仔細(xì)查看了解。

2. 通過(guò)跨境電商平臺(tái)兌換
您可以考慮使用一些跨境電商平臺(tái)兌換，例如阿里巴巴的跨境電商平臺(tái)，通過(guò)將PayPal美元兌換成一些特定的商品或服務(wù)，然后將這些商品或服務(wù)運(yùn)送到國(guó)內(nèi)，最后將它們銷(xiāo)售或通過(guò)其他方式兌換成人民幣。這種方法需要您花費(fèi)一定的時(shí)間和精力來(lái)尋找合適的商品或服務(wù)，但可以避免銀行的收費(fèi)。